Illustration généréeRapidePâtes crémeuses au citron et au parmesan
20 minutes, un citron, du parmesan : la recette facile pour un repas qui fait son effet.
Voir la recetteDes idées sans viande ni poisson. Choisis un fromage à présure microbienne pour les recettes concernées.
Illustration généréeRapide20 minutes, un citron, du parmesan : la recette facile pour un repas qui fait son effet.
Voir la recette
Illustration généréePlats familiauxUn grand classique de la cuisine familiale, avec une texture fondante et un dessus doré.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine du mondeUn curry crémeux et végétarien avec des ingrédients faciles à trouver.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine du mondeUne pizza simple et savoureuse à faire à la maison, avec les ingrédients essentiels.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine & sportLes épinards fondent dans la poêle avant de rencontrer les œufs et la feta. Une cuisson douce permet de garder une omelette souple ; la feta apporte déjà du sel, goûte avant d’en ajouter.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine & sportLe tofu ferme devient plus agréable à poêler lorsqu’il est bien séché. Il accompagne ici du brocoli et du riz, avec une touche de sauce soja et d’ail.
Voir la recette
Illustration généréeRapideLes pois chiches déjà cuits font gagner du temps dans cette poêlée à la tomate. Les épinards rejoignent la casserole en dernier pour conserver une texture tendre.
Voir la recette
Illustration généréeRapidePendant que la semoule gonfle, courgette et poivron dorent à la poêle. La feta se répartit en dernier pour apporter du relief sans fondre complètement.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine du mondeHaricots rouges, maïs et poivron cuisent dans une sauce tomate parfumée au cumin. Dose le piment selon les convives ; il peut aussi être proposé à table.
Voir la recette
Illustration généréeLéger & végétalLes lentilles corail cuisent directement avec les carottes dans le bouillon. Mixe complètement pour une soupe lisse, ou garde des morceaux selon la texture que tu préfères.
Voir la recette
Illustration généréeLéger & végétalUne plaque de légumes colorés et des pois chiches, à laisser rôtir pendant que tu prépares le reste du repas. Le paprika apporte du parfum sans imposer un plat pimenté.
Voir la recette
Illustration généréePlats familiauxDes pâtes, des fleurettes de brocoli et de la mozzarella pour un gratin à partager. La sauce à la crème se mélange directement dans le plat : pas de béchamel à préparer.
Voir la recette
Illustration généréeCuisine du mondeLes lentilles corail mijotent avec la tomate et le lait de coco, puis les épinards rejoignent la casserole. Un plat végétal facile à adapter en intensité et en texture, sans poudre protéinée.
Voir la recette