Petit-déjeuner · Facile

Overnight oats au cacao et à la banane

Huit minutes de préparation, puis une nuit au frais

248 min au totalFacile2 personnes · base
Illustration de Overnight oats au cacao et à la bananeIllustration générée · suggestion de présentation
Le carnet gourmand

Une idée à mettre au menu

Le cacao parfume les flocons d’avoine qui s’attendrissent au réfrigérateur. Prépare les bocaux à l’avance et ajoute la banane juste avant de manger pour conserver sa texture.

Avant de commencer, rassemble les ingrédients et lis les étapes de préparation. Cette recette prévoit 2 personnes : le calculateur ci-dessous adapte les quantités au nombre de convives autour de ta table.

On passe aux fourneaux

La préparation, étape par étape.

Prends ton temps, cuisine à ton rythme et savoure chaque étape.

  1. 01

    Mélanger

    Mélange les flocons, le lait, le yaourt et le cacao dans un récipient propre.

  2. 02

    Réfrigérer

    Répartis dans deux bocaux couverts et conserve au réfrigérateur au moins 4 heures.

  3. 03

    Servir

    Au moment de manger, ajoute la banane en rondelles et un peu de lait si les flocons ont trop épaissi.

Les petits conseils malins

  • Le repos dure au moins 4 heures : cette recette se prépare à l’avance, même si le travail actif est court.
  • Le calculateur ajuste les ingrédients ; adapte la taille du récipient et surveille la cuisson.
Une dernière petite question ?

Bon à savoir

Peut-on adapter le nombre de personnes ?

Oui, utilise le sélecteur des ingrédients. Pour les petites quantités, pèse les ingrédients et ajuste les assaisonnements au goût.